Descargar AudioLibro Kale: 71 Recetas Antioxidantes y Ricas en Vitaminas de Amelia Wasiliev

Descargar AudioLibro Kale: 71 Recetas Antioxidantes y Ricas en Vitaminas de Amelia Wasiliev año 2018

Ficha completa del audiolibro

 

  • Nombre del audiolibro: Kale: 71 Recetas Antioxidantes y Ricas en Vitaminas
  • Autor del audiolibroAmelia Wasiliev
  • Fecha de publicación: 2/8/2018
  • EditorialLUNWERG
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónCocina
  • ISBN: 9788416890521
  • Valoración del audiolibro: 8.08 de un máximo de 10
  • Votos: 744
  • Autor(a) de la reseña: Eusebia Aboites
  • Reseña valorada con una puntuación de 9.15 de un máximo de 10
  • Fecha reseña: 6/8/2018
  • Duración: 1 hora con 56 minutos (80 MB)
  • Fecha creación del audiolibro: 09/06/2018
  • Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: AU - WMA - FLAC - WAV - ATRAC - MP3 - MPEG4 (compresión TAR.LZO - AZW3 - XZ - RAR - ZIP)
  • Incluye un resumen PDF de 16 páginas
  • Duración del resumen (audio): 12 minutos (8 MB)
  • Servidores habilitados: FileServe - MEGA - 4Shared - Hotfile - SpiderOak
  • Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: Más allá de las modas, las propiedades de la col kale están estudiadas y contrastadas científicamente: muy rica en nutrientes, contiene ­numerosas vitaminas, antioxidantes, ácidos grasos omega 3, fibras y minerales. Aquí encontrarás recetas para cocinar esta verdura beneficiosa de todas las formas posibles: cruda,­ en zumo o en smoothies; hecha a fuego lento en sopas y ­platos; en salsa, crujiente en el horno o salteada en la sartén para ­degustarla a modo de tentempié. Incorporar el kale a tu dieta será fácil con estas sabrosas propuestas para todos los momentos del día.

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