Descargar AudioLibro Comida Antienvejecimiento: 152 Recetas para Disfrutar Mucho y env Ejecer Poco de Tresguerres J.A.

Descargar AudioLibro Comida Antienvejecimiento: 152 Recetas para Disfrutar Mucho y env Ejecer Poco de Tresguerres J.A. año 2011

Ficha completa del audiolibro

 

  • Nombre del audiolibro: Comida Antienvejecimiento: 152 Recetas para Disfrutar Mucho y env Ejecer Poco
  • Autor del audiolibroTresguerres J.A.
  • Fecha de publicación: 16/9/2011
  • EditorialDIAZ DE SANTOS
  • IdiomaEspañol
  • Género o ColecciónCocina
  • ISBN: 9788499690155
  • Valoración del audiolibro: 7.89 de un máximo de 10
  • Votos: 405
  • Autor(a) de la reseña: Pasqual Gadillo
  • Reseña valorada con una puntuación de 9.35 de un máximo de 10
  • Fecha reseña: 29/7/2018
  • Duración: 5 horas (197 MB)
  • Fecha creación del audiolibro: 11/05/2018
  • Puedes escuchar el audiolibro en estos formatos: WAV - AU - MP3 - MPEG-4 DST - WMA - MPEG4 - FLAC - OGG (compresión XZ - ZIP - RAR - ARC - 7Z)
  • Incluye un resumen PDF de 43 páginas
  • Duración del resumen (audio): 33 minutos (21.5 MB)
  • Servidores habilitados: Torrent - Hotfile - Uploaded - BitShare - UsersCloud - JumpShare
  • Encuadernación del libro físico: Tapa Blanda
  • Descripción o resumen: Comer más de la cuenta envejece. En pocas cosas están los científicos tan de acuerdo como esto. Nuevos descubrimientos vienen en nuestra ayuda, de forma que que recientemente hemos sabido que basta con la reducción de proteínas en la dieta para tener los mismos efectos que con una reducción calórica, sin tener que quedarnos con hambre. Este libro nace con la intención de transmitir las ideas básicas de una buena alimentación teniendo también en cuenta la mencionada reducción de proteínas para preparar recetas apetitosas y sanas que nos hagan seguir disfrutando cada comida y que aporten a las ventajas parecidas a las de reducción de calorías. Además, pretende incorporar otros conocimientos recientes para preparar recetas saludables . Como por ejemplo, tener el cuenta el índice glucémico de los alimentos a base de hidratos de carbono o aumentar la proporción de otros alimentos ricos en distintas variedades de antioxidantes o anticarcinógenos, como son las verduras y frutas.

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